天津飯

横浜中華街　四五六菜館　オーナーシェフ　孫 関義さん
フレッシュトマトを使った天津飯の材料・調味料
フレッシュトマトを使った天津飯　レシピ　（１人前）
材料

【 卵 】
卵　　　　L玉２個
塩　　　　ひとつまみ
しょうゆ　　　　小さじ１

【 フレッシュトマトのあんかけ 】
トマト　　　　１８０ｇ( １/２個)
かに　　　　３０ｇ （※缶詰やカニカマで代用してもよい）
ねぎ　　　　１０ｇ
にんにく　　　　８ｇ
しょうが　　　　４ｇ　　　　
塩　　　　５ｇ（小さじ１）
砂糖　　　　１２ｇ（小さじ２.５）　　　　
鳥ガラスープ １８０ｃｃ
酢　　　　８ｃｃ（小さじ１.５）　　　　
ケチャップ　　　　１５ｇ（大さじ１）
水溶き片栗粉　　　　適量
作り方
(1)卵に塩と醤油を加え、油をしいて温めた中華なべ（フライパンでも可）に入れ、
かき混ぜながら３０秒ほど強火で火を通す

(2)好みの硬さになったら卵をご飯に乗せる
　　　
(3)鍋にあんかけの材料を加えて炒める（片栗粉以外）
　　　
(4)火が通ったら水溶き片栗粉を少しずつ加えてとろみがついたら盛り付けて完成
　　　　
ポイント
※フライパンの場合はフライパンを傾けて卵を手前に寄せながら火にかけると
　ふっくらした形の卵ができる
※卵の硬さは火にかける時間によって変わるので好みに合わせて作る
※片栗粉は控えめにすることでご飯とあんが絡みやすくなる